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Redescobrir-se é uma jornada cuja direcção depende de si.
O que está pronto para redescobrir?
Sessão 1
Conhecer os meus Valores
Valores pessoais são princípios ou crenças que nós percepcionamos como de extrema importância, os pilares da nossa própria existência e individualidade. Nós carregamo-los dentro de nós e eles reflectem-se nos nossos comportamentos e nas nossas decisões. Estes valores estão presentes quando comunica com o seu parceiro, ensina os seus filhos, escuta os seus amigos, aprende com os seus colegas. Mais importante ainda, os valores pessoais estão presentes quando toma decisões, grandes ou pequenas. Não pode simplesmente livrar-se deles quando o fazem sentir-se desconfortável ou inadequado. Nesta primeira sessão, exploramos e identificamos os seus valores pessoais, a sua relevância e qual o papel que desempenham na sua vida.
Sessão 2
Conectar-me com o meu Propósito
Propósito parece uma palavra tão grande. Propósito, missão, intenção, centelha. Independentemente da designação que lhe atribui, propóstio reflecte-se naquilo em que o apaixona. O que o faz acordar de manhã, pular da cama com um sorriso e o enche de energia e motivação. É fácil dizer “Não sei qual é a minha paixão” ou “Não tenho propósito”. Mas será mesmo assim? Talvez ainda esteja a explorar e a descobrir. Pode ser que ainda não tenha parado para se questionar ou não se sinta preparado para ouvir a resposta. Esta segunda sessão é sobre (re)conexão. Vamos criar o espaço que precisa para entrar em sintonia com a sua voz interior e ouvir o que tem para lhe dizer.
Sessão 3
Reconhecer os meus Pontos Fortes
Quantas vezes se apresentou para uma entrevista e foi questionado sobre os seus pontos fortes e fracos? Não importa o quão bem preparado esteja, parece sempre uma pergunta complicada. Quem quer expor os seus pontos fracos numa primeira entrevista de emprego? Conhecer as suas fraquezas - ou traços menos fortes – é uma vantagem para o seu auto-desenvolvimento e crescimento. No entanto, reconhecer os seus pontos fortes é onde está o segredo. Reconhecer os seus pontos fortes e explorar como eles estão relacionados com os seus valores pessoais permite que desenvolva um conjunto único de habilidades. Na sessão 3, exploramos os seus pontos fortes e aprendemos como traduzi-los em habilidades a serem aplicadas à sua vida pessoal e profissional, independentemente de onde se encontra na sua jornada de desenvolvimento pessoal.
Sessão 4
Expandir a minha Caixa de Ferramentas
Caixa de ferramentas pode soar um termo estranho a usar neste contexto, já que normalmente imaginamos uma caixa cheia de ferramentas para consertar alguma coisa. No campo do desenvolvimento pessoal, uma caixa de ferramentas refere-se aos recursos e estratégias que coloca em prática durante o seu desenvolvimento pessoal e profissional, ajudando-o a atingir os seus objectivos e sonhos. Qual é o estado actual da sua caixa de ferramentas? Estarão algumas ferramentas em falta? Durante a sessão 4, espreitamos para o seu interior e identificamos quais as ferramentas que provaram ser bem-sucedidas até agora, quais as ferramentas que deixaram de lhe ser úteis e quais as que ainda estão em falta.
Sessão 5
Ajustar o meu mindset
Estou a fazer tudo certo, por que não está a funcionar? Se já se colocou esta questão, significa que já está a dar um passo na direcção certa. Está a questionar-se. O que está a ouvir? A sua voz interior crítica pode soar-lhe sábia e realista, mas na verdade é aquela faz tudo ao seu alcance para o fazer sentir-se seguro. Cumpre a sua função até determinado ponto, mas está a impedi-lo de dar o próximo passo, de sair da sua zona de conforto e realizar todos os seus grandes sonhos. Na sessão 5, vamos acordar o seu herói interior, aquele que reconhece as suas necessidades, conhece os seus pontos fortes e o faz acreditar em si mesmo.
Sessão 6
Partir para a Acção
Muitas vezes é menos sobre o que tem ou não tem ao seu dispor, mas como não está a usar os seus talentos a seu favor.
Até ao momento, percorreu um longo caminho para se redescobrir, para se reconectar às suas necessidades e aos seus desejos. Está tudo lá desde o início – os seus valores, o seu propósito, os seus pontos fortes, as suas habilidades. É este conjunto que o torna único. E agora? Agora é hora de agir. Os seus objectivos e os seus sonhos só se tornarão realidade quando partir para a acção. A sessão 6 foca-se no que está a aprender sobre si mesmo e como pode colocá-lo em prática. Significa que chegou ao fim? De forma alguma! É um trabalho em progresso, à medida que aprende e cresce ao longo da sua jornada de desenvolvimento pessoal. Continuará a avançar, mesmo que seja necessário dar alguns passos atrás para se reconectar e redescobrir o que ainda está para vir.
