Image by Veri Ivanova

Hora "Me Time"

Ritmo de volta aos trilhos

Com que frequência dedica tempo a si mesmo e às suas necessidades? Provavelmente é um mestre no desempenho de várias tarefas em simultâneo, a cuidar dos outros, fazendo malabarismos nos diferentes papéis e responsabilidades. Tanto que por vezes se sente sobrecarregado, sem saber em que direção vai ou que passo dar a seguir.

Dedicar tempo para si mesmo não é ser egoísta! É antes o oposto. Ao concentrar-se em si mesmo e nas suas necessidades, vai descobrir o que realmente é importante para si. Irá transformar exaustão em energia renovada, caos em limites, falta de direção em prioridades, incerteza em consistência. Dê a si mesmo permissão para se colocar em primeiro lugar.

 
Image by Caleb Jones

Redescobrir-me

Adquirir uma mentalidade vencedora

Quão bem se conhece a si mesmo? É a mesma pessoa que era há 5 ou 10 anos atrás? Com o passar do tempo, é natural passar por mudanças. Pode começar um novo trabalho, mudar-se para uma cidade ou país diferente, casar-se, ter filhos, ser promovido ou iniciar o seu próprio negócio. Ainda é a mesma pessoa na sua essência, embora se sinta diferente. Cresceu, mudou, evoluiu para uma nova versão de si mesmo.

Lidar com todas estas mudanças internas e externas pode traduzir-se em dúvidas, medos, stress. A cada passo do caminho, independentemente do que vem a seguir, deseja dar o seu melhor. Deseja sentir-se confiante e fortalecido enquanto enfrenta os desafios futuros e desenvolve os seus talentos.

Redescobrir-me é um programa de 6 sessões desenvolvido para ajudá-lo a alcançar uma mentalidade de vencedor. Juntos, vamos descobrir o seu Porquê-Como-O quê para garantir que vive a sua vida no seu potential.

 
Image by Deniz Altindas

Aceitar Quem Sou

Sinta-se confortável na sua pele

Quantos momentos de transição ocorreram na sua vida? Quantos momentos de mudança? Como tem lidado com a mudança? Muitas vezes, enfrentamos momentos na vida em que a mudança é inevitável. Independentemente do que vem a seguir, ficar parado não é uma opção. Ocasionalmente e, por vezes, inesperadamente estas mudanças atingem-nos, perturbando o equilíbrio que trabalhamos tanto para manter. Manter a nossa identidade pode ser um desafio, especialmente quando a dúvida nos assome.

Ao longo da vida, há aprendizagem, crescimento e evolução. O seu propósito não se encontra cristalizado para a eternidade. O que significa que é hora de mudar de rumo. É hora de realinhar a sua missão. É hora de fazer a transição.

Aceitar Quem Sou é um programa de 6 sessões desenvolvido para ajudá-lo a aceitar-se a si mesmo por quem é. Ao aceitar-se, está a abrir portas para um mundo totalmente novo, repleto de possibilidades no qual os seus sonhos se tornam realidade sem comprometer quem é.

 
Image by adrian

A Minha Jornada Personalizada

Personalizada à sua medida

Muitas vezes esquecemo-nos de nos colocar a nós mesmos e o nosso bem-estar em primeiro lugar. É mais fácil ir andando sem perder tempo a questionarmo-nos. Estou infeliz com a minha vida? Quando desisti dos meus sonhos? O que sucesso significa para mim? Gostaria de viver uma vida diferente, uma vida mais equilibrada e sentir-me mais realizado?

Desenvolvimento pessoal exige coragem e compromisso. Significa dedicar tempo para se ouvir a si mesmo e às suas necessidades.
No fundo, sabe melhor do que ninguém o que precisa, o que o anima, o que o faz feliz. O que provavelmente falta é um empurrão suave para desafiá-lo a olhar para dentro e despertar o seu herói interior.

Juntos, podemos desenhar uma jornada de desenvolvimento pessoal adequada às suas necessidades. Não há mais desculpas ou perda de tempo olhando para o outro lado. Escolha-se a si mesmo e comece a viver a vida com que sonhou.